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8种方法让你爱上跑步

发布日期:2019-05-07 14:07:45 编辑:跑步平台网阅读次数:

无论是在身体还是在运动的角度来减肥的角度来看,运行是一个不错的选择,但每一段感情都会有起起伏伏,你同样跑步的爱也不例外。今天,你觉得你还能不能活而不运行,明天很可能被骂自己(当然跑诅咒)怎么这么疯狂的运动将开始。如果你觉得对于运行逐渐冷却,你的爱(谁出现这种情况?),下面的方法让你重燃跑步的爱火:

和运动员交流

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无论是在谈论或思考未来是辉煌的目标,和志同道合的运动员分享他们的经验,它可以提醒你为什么爱跑步的确下降。

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运行为他购买新设备

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购买新运行“神器”犒劳自己 - 一个新的毛衣或一双运动袜 - 为你的努力的回报。满格可以让你奖励的活力,精神振奋,你的坚定决心,继续行使。毕竟,人靠衣装嘛!谁不想拉运行它在新设备的远程穿着风!如果你不需要购买新设备,然后按摩或修脚始终是一个不错的奖励哦。

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显示你的记录

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证明你的成就运行与可见的方式,从而能够继续刺激来运行你的激情(并获得更多的记录)的。买一个很酷的奖牌架,您整齐有序奖牌挂,添加一些视觉亮点为你的墙吧!

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新开发亚军

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与他人分享您的体育知识和经验,这是显示运行结果的方式。如果你有家人或朋友表示愿意与您运行的兴趣,问她是否想以速度和你正在运行的习惯,你是否需要帮她买跑鞋和其他设备,以及是否要营地在一起对于竞争。帮助一个新手跑腿不仅让大家一起见证和庆祝你的进步,你可以让更多的权力爆炸。

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