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1周只回家1次,直击日本学童魔鬼减肥训练

发布日期:2019-09-01 10:01:05 编辑:跑步平台网阅读次数:
1周只回家1次,直击日本学童魔鬼减肥训练

  由于肥胖这档事情对于不少爱美的女性来说,简直是终其一生必须打倒的敌人,也因此各式各样的减肥妙方在女人圈里相当盛行,不少人为了能减到自己满意的体重无所不用其极。照片中的女主角叫做优奈(Yuna),11岁的她在三重县津市的医院中接受减重治疗。

  在还没进入医院接受长期减肥疗程前,优奈和妹妹比起来,身形相对硕大许多。

  优奈与其他4位差不多同年纪的女童们一起接受治疗,他们平常都住在这样的病房内,病床旁就是写作业用的书桌跟柜子。

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  优奈通常在早上6点就会起床,吃早餐前先量体重,接着到健身房进行早操后,7:30和室友们一起吃早餐,接着去学校上学。

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  中午的时候,优奈会回到医院吃营养师特调的午餐,优奈所吃的午餐和一般小学生非常不一样,她的午餐经过医院严格控制的,吃饭过程甚至还会有护士在旁边计时,每个人吃饭不得少于20分钟。

  吃完午餐后,优奈会到操场上做伸展操,不然就是到健身房照着老师的指示做瑜珈等有氧运动。

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  不只早上一起来要量体重,下午的时候优奈还必须到测量室中量腰围,护士都会帮她们纪录每天的腰围变化。

  平常没上课或是减重训练结束后,优奈都会在病房门口蹲着玩娃娃。其实在这里接受减肥治疗的孩童们都是在学校老师的建议下前往的,通常都能在很短的时间内迅速减重,像是优奈自己在半年内就减了65磅(约29.4公斤)的体重。

  但是,接受减重疗程的压力不是一般人可以体会的,像优奈这样的女孩几乎周一到周五都得住在医院,只有周末可以回家跟家人团聚,但就算是回家,父母也得照医院建议的方式煮给孩子吃,每吃一餐都得拍照给医院的人知道自己今天三餐吃了什么。

  而医院为了减轻这些孩子们的压力,除了密集的体能训练之外,也会安排病童到特殊的房间内进行冥想打坐,藉以缓和身心。

  六周减肥训练营,让你重拾自信

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