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2009国外最IN运动瘦身方法

发布日期:2019-09-08 10:01:05 编辑:跑步平台网阅读次数:
2009国外最IN运动瘦身方法

  导语:有的人认为光依靠吃减肥 药和减肥食物便可获得苗条的身材。殊不知,这样的想法是极有害的。在采用必要的减肥措施的基础上进行运动瘦身才是可取的有效方法。在国外,运动瘦身愈来愈受到爱美人士的青睐,并再次掀起运动瘦身热潮。

  目前,国外流行的运动瘦身方法包括:

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  冲浪瘦身

  在美国加州明媚的阳光下,秋日的凉意并未使佳丽冲浪的兴趣降低。趁着中午太阳仍烈,一群淑女正在教练的带领下学习冲浪。冲浪不仅是一种很刺激的冒险活动,而且对保健、瘦身大有裨益。来冲浪的人来自不同的地区、不同的种族,甚至不同的国家。她们的年龄和体态也五花八门。但都勇敢地下到齐腰深的海水中,瞅准机会,从冲浪板上站起,直冲浪尖。据说,冲浪对消除腰部、腿部和胳膊赘肉十分有效,因而受到了人们的喜爱和推崇。

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